[知乎]今年 21 岁了，初中都没有毕业，虽然我挺好学的，但在别人面前我挺自卑的，怎么办？

谢邀

第一个想跟你分享的，是跳高的策略。比如，你通常的跳高成绩是1米；现在开始测验，你先跳90厘米，然后是95厘米，再然后是1米；这前三次跳，只是为了巩固你已有的自信。

接着，你可以尝试105厘米，虽然你过去没有成功过，但是，只增加了5厘米，也许可以试试。如果还是不行，也许可以调整到102厘米。

如果105也成功了，你的自信就比之前增加了一点点，然后，你可以再试着挑战110。

这其中的诀窍是：自信从来不是一下子增长起来的，而是小步小步的前进，逐渐换来的。不要一下子给自己设立180厘米的目标，因为那样一定会受到打击。也不要用永远只敢在100上原地踏步，要试着挑战自己的能力上限。

如果你真的很自卑，而且打算不断的提升自己，那么就试着从简单的事情开始，比如：每天背10个单词，然后试着大声朗读。

是的：我虽然非常讨厌李阳的疯狂英语，但是他的那种训练方法，真的能够提升自信。

第二个想跟你分享的，是学习。当你在提问时，说自己很好学的，我其实很想知道，你的好学究竟有多好学？你的好学，真的让你学到什么了吗？

学习，最重要的方法，同样是循序渐进。荀子《劝学篇》里说：故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。

你仔细的，反复的，认认真真的阅读这一段话，最好是能够将劝学篇背诵下来。

然后再来反思一下，自己在学些什么？自己是怎么学的？

因为不了解更多的情况，先说到这里。